💙💛 −50% військовослужбовцям ЗСУ та їхнім сім'ям
Дізнатись більше

Мінус вага.
Більше енергії.
Нарешті стабільно.

Тренер і нутриціолог поруч щодня. Онлайн, вдома або в залі.
14 днів харчування
Почати безкоштовно
Без підписки · Жодних автоматичних списань
4.9
1 475 відгуки
30 000+ клієнтів
40+ країн
10+ років системної практики
4.9

Реальні люди
Реальні зміни

Тисячі клієнтів пройшли програму і змінили своє життя

Чому самостійно не виходить?

Починаєте "з понеділка"

Є мотивація, але немає структури. Без керування процесом життя швидко бере своє.

Короткий ефект без утримання

Результат з'являється, але без системи він не закріплюється.

Без підтримки важко

Коли ви самі — легко зійти з дистанції. Без зворотнього зв'язку прогрес зупиняється.
Результат дає не сила волі — а система, контроль і підтримка

Чотири кроки до результату

Як це працює

Чотири кроки до результату

Як це працює
01

Реєстрація за 2 хвилини

Створюєте акаунт і одразу отримуєте доступ до платформи IntensFit.
02

Обираєте свою ціль

Схуднення, форма або здоров'я — програма будується під вашу реальну задачу, а не за шаблоном.
03

Ваша команда експертів

Тренер і нутріціолог супроводжують вас, контролюють процес і коригують план під ваш ритм життя.
04

Починаєте, коли зручно

Стартуєте одразу або у зручну дату — без тиску, поспіху і зайвого стресу.

Працюєте — і отримуєте результат

Ми контролюємо прогрес, вносимо корекції і ведемо вас до стабільного результату — без зривів і відкатів.

Тренер, харчування, прогрес — все в одному застосунку. Де б ви не були.

Харчування
Планування
Контроль та статистика
Комунікація
Оплата та бонуси
Меню під ваші смаки і ціль
Аналіз їжі за допомогою ШІ
Більше 500 смачних страв

Харчування

Отримайте персоналізований план харчування, складений сертифікованим нутриціологом і адаптований під ваші цілі - схуднення, підтримку форми чи набір м'язів.
План тренувань під ваші цілі
Бачите прогрес крок за кроком
Встановлення цілей з реальними термінами

Планування

Чіткий план під ваші цілі. Застосунок розбиває велику мету на прості щоденні кроки.
Відстеження прогресу в реальному часі
Зрозуміла статистика вашого прогресу
Візуальні графіки та звіти

Контроль та статистика

Бачте свій прогрес у реальному часі. Вага, заміри, графіки — усе наочно, щоб ви залишались мотивованими.
Персональний чат з вашим тренером та нутриціологом
Регулярний зворотний зв'язок
Мотиваційні нагадування

Комунікація

Тренер та нутриціолог завжди на зв'язку. Питання, підтримка, мотивація — у будь-який момент.
Гнучкі плани підписки
Нагороди за лояльність та знижки
Бонуси за рекомендації друзям

Оплата та бонуси

Гнучкі варіанти оплати та винагороджувальні бонуси полегшують підтримання постійності та мотивації на вашому шляху.

Тренування. Харчування. Результат.

Оберіть свою програму — і досягайте своєї цілі.
Workout

Сила і витривалість

Тренування для набору сили, енергії та витривалості.
Реальний результат
+30% сили та
витривалості
  • Персональні тренування з супроводом
  • Тренування вдома або в залі
  • Чат із тренером 24/7
  • Корекція плану щотижня
Ціна: від 2599 ₴ / місяць
Дізнатися більше
Без підписки · Без автоматичних списань
ХІТ продажів
Body Fit

Схуднення з супроводом

Без голоду. Без дієт. Без зривів.
Тренер і нутриціолог поруч щодня.
Реальний результат
–5 до –15 кг
за 1–3 місяці
  • Персональні тренування та харчування
  • Тренування вдома або в залі
  • AI-аналіз харчування та прогресу
  • Персональний чат підтримки 24/7
Ціна: від 3599 ₴ / місяць
Дізнатися більше
Без підписки · Без автоматичних списань
Nutrition

Енергія і легкість

Збалансоване харчування для здоров'я та комфортної ваги.
Реальний результат
Більше енергії
та легкість щодня
  • Персональний план харчування
  • 500+ корисних страв
  • Супровід нутриціолога
  • Легко вписується у ваш ритм життя
Ціна: від 2999 ₴ / місяць
Дізнатися більше
Без підписки · Без автоматичних списань
Порівняння програм Workout Body Fit Nutrition
Персональні тренування
План харчування
Підтримка спеціаліста
AI-аналіз та контроль прогресу
Чат із командою щодня

Як це виглядає в реальності

Це не історії з реклами. Це люди, які вже пройшли шлях разом з IntensFit.

Знайомтеся, це Олена!

"Почуваю себе чудово, я літаю. Основний критерій — те, що у мене нічого не болить і нічого мене не турбує. У мене нормалізувалися тиск і пульс, вирішились проблеми зі здоров'ям."
- 45 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
97
Початкова
52
Поточна
52
Бажана

Знайомтеся, це Яніна!

На даний момент я скинула - 20 кг, це була моя початкова мета. Моє життя кардинально змінилося. Я не хочу повертатися до старих звичок. Мотивація та натхнення мене підкорили назавжди. Дякую вам, @intensfit_com за те, що даєте шанс людям змінити себе.
- 21.2 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
85,5
Початкова
64,3
Поточна
65
Бажана

Знайомтеся, це Наталія!

“-75 кг, сама в шоці 😮 Рівно 15 місяців цієї історії. ВЕЛИЧЕЗНИЙ ДЯКУЮ всім причетним! За професіоналізм та підтримку! Я не розслабляюся, ще працювати і працювати :) І я рада, що проходжу цей шлях із вашою підтримкою!”
- 75.7 kg
Ціль
Схуднути
165,4
Початкова
89,7
Поточна
80
Бажана

Знайомтеся, це Марта!

"Я прийняла рішення розпочати програму, тому що набрала зайві кілограми, які нікуди зникати не хотіли. Моя ціль була - 30кг, ми її досягли. Мені дуже подобаються мої зміни, а здобутий досвід допоможе мені і надалі удосконалювати своє тіло та зміцнювати здоров'я."
- 30 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
86
Початкова
56
Поточна
56
Бажана

Знайомтеся, це Олена!

"Почуваю себе чудово, я літаю. Основний критерій — те, що у мене нічого не болить і нічого мене не турбує. У мене нормалізувалися тиск і пульс, вирішились проблеми зі здоров'ям."
- 45 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
97
Початкова
52
Поточна
52
Бажана

Знайомтеся, це Яніна!

На даний момент я скинула - 20 кг, це була моя початкова мета. Моє життя кардинально змінилося. Я не хочу повертатися до старих звичок. Мотивація та натхнення мене підкорили назавжди. Дякую вам, @intensfit_com за те, що даєте шанс людям змінити себе.
- 21.2 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
85,5
Початкова
64,3
Поточна
65
Бажана

Знайомтеся, це Наталія!

“-75 кг, сама в шоці 😮 Рівно 15 місяців цієї історії. ВЕЛИЧЕЗНИЙ ДЯКУЮ всім причетним! За професіоналізм та підтримку! Я не розслабляюся, ще працювати і працювати :) І я рада, що проходжу цей шлях із вашою підтримкою!”
- 75.7 kg
Ціль
Схуднути
165,4
Початкова
89,7
Поточна
80
Бажана

Знайомтеся, це Марта!

"Я прийняла рішення розпочати програму, тому що набрала зайві кілограми, які нікуди зникати не хотіли. Моя ціль була - 30кг, ми її досягли. Мені дуже подобаються мої зміни, а здобутий досвід допоможе мені і надалі удосконалювати своє тіло та зміцнювати здоров'я."
- 30 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
86
Початкова
56
Поточна
56
Бажана

Знайомтеся, це Олена!

"Почуваю себе чудово, я літаю. Основний критерій — те, що у мене нічого не болить і нічого мене не турбує. У мене нормалізувалися тиск і пульс, вирішились проблеми зі здоров'ям."
- 45 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
97
Початкова
52
Поточна
52
Бажана

Знайомтеся, це Яніна!

На даний момент я скинула - 20 кг, це була моя початкова мета. Моє життя кардинально змінилося. Я не хочу повертатися до старих звичок. Мотивація та натхнення мене підкорили назавжди. Дякую вам, @intensfit_com за те, що даєте шанс людям змінити себе.
- 21.2 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
85,5
Початкова
64,3
Поточна
65
Бажана

Знайомтеся, це Наталія!

“-75 кг, сама в шоці 😮 Рівно 15 місяців цієї історії. ВЕЛИЧЕЗНИЙ ДЯКУЮ всім причетним! За професіоналізм та підтримку! Я не розслабляюся, ще працювати і працювати :) І я рада, що проходжу цей шлях із вашою підтримкою!”
- 75.7 kg
Ціль
Схуднути
165,4
Початкова
89,7
Поточна
80
Бажана

Знайомтеся, це Марта!

"Я прийняла рішення розпочати програму, тому що набрала зайві кілограми, які нікуди зникати не хотіли. Моя ціль була - 30кг, ми її досягли. Мені дуже подобаються мої зміни, а здобутий досвід допоможе мені і надалі удосконалювати своє тіло та зміцнювати здоров'я."
- 30 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
86
Початкова
56
Поточна
56
Бажана

Знайомтеся, це Олена!

"Почуваю себе чудово, я літаю. Основний критерій — те, що у мене нічого не болить і нічого мене не турбує. У мене нормалізувалися тиск і пульс, вирішились проблеми зі здоров'ям."
- 45 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
97
Початкова
52
Поточна
52
Бажана

Знайомтеся, це Яніна!

На даний момент я скинула - 20 кг, це була моя початкова мета. Моє життя кардинально змінилося. Я не хочу повертатися до старих звичок. Мотивація та натхнення мене підкорили назавжди. Дякую вам, @intensfit_com за те, що даєте шанс людям змінити себе.
- 21.2 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
85,5
Початкова
64,3
Поточна
65
Бажана

Знайомтеся, це Наталія!

“-75 кг, сама в шоці 😮 Рівно 15 місяців цієї історії. ВЕЛИЧЕЗНИЙ ДЯКУЮ всім причетним! За професіоналізм та підтримку! Я не розслабляюся, ще працювати і працювати :) І я рада, що проходжу цей шлях із вашою підтримкою!”
- 75.7 kg
Ціль
Схуднути
165,4
Початкова
89,7
Поточна
80
Бажана

Знайомтеся, це Марта!

"Я прийняла рішення розпочати програму, тому що набрала зайві кілограми, які нікуди зникати не хотіли. Моя ціль була - 30кг, ми її досягли. Мені дуже подобаються мої зміни, а здобутий досвід допоможе мені і надалі удосконалювати своє тіло та зміцнювати здоров'я."
- 30 kg
Ціль
Схуднути
Успішно виконано на 100%
86
Початкова
56
Поточна
56
Бажана

Чому клієнти обирають саме нас?

Власний застосунок

Тренування, харчування, прогрес і спілкування — в одному місці. Без хаотичних чатів, таблиць і втрати контролю.

Персоналізація без шаблонів

Ви не підлаштовуєтесь під програму. Програма адаптується під вас, ваші цілі та ритм життя.

Тренуйтесь за персональним планом із щоденним супроводом тренера або 1-на-1 у реальному часі

Ви обираєте формат: індивідуальні live-заняття або тренування за персональною програмою з контролем і підтримкою.

Працює з будь-якої точки світу

Київ, Берлін чи Торонто — місце не має значення. Ви тренуєтесь у звичному для себе форматі.

AI-аналітика харчування

Ви чітко бачите, що і як впливає на результат: калорії, БЖВ та мікронутрієнти — без здогадок.

Бонуси за активність

Регулярність заохочується. Бонуси можна використати для продовження програми або додаткових опцій.

Результат, який залишається з вами.

Без жорстких дієт і крайнощів. Система, яку легко підтримувати в реальному житті.

Вони тренуються прямо зараз

+752
Лондон Дубай Торонто Нью-Йорк Барселона Лісабон Варшава Берлін Київ Прага

Інвестуйте у здоров’я співробітників

IntensFit допомагає компаніям підвищувати енергію, концентрацію та продуктивність команди через тренування, харчування та підтримку спеціалістів у одному застосунку.
Працюємо з компаніями по всьому світу
Для бізнесу
Безкоштовна консультація

Маєте запитання або хочете дізнатися більше?

Відповідайте на 4 короткі запитання — і ми зателефонуємо вам протягом дня

Яка ваша головна ціль?

Скільки кілограмів плануєте скинути?

Який ваш досвід тренувань?

Що зараз турбує найбільше?

Що для вас зараз головне?

Де плануєте тренуватись?

Який результат вас цікавить?

Що для вас зараз важливіше?

Чи є особливості раціону?

Ваша ціль:

Залиште заявку — і ми зв’яжемося з вами протягом дня.
Без підписки · Ми зателефонуємо протягом дня
4.9
1 475 відгуки
FAQ

Часті запитання

Чи підійде якщо немає часу?
Так, програма побудована для людей з повним розкладом. Тренування вдома по 50 -60 хвилин, 3-4 рази на тиждень. Не треба їхати в зал, переодягатись, чекати тренажери. Тренер складає програму під ваш реальний графік. Більшість наших клієнтів - це жінки і чоловіки які працюють, мають родину і не мали часу на зал.
Чи підійде після 50-60 років?
Так, і це одна з наших сильних сторін. 20 % наших клієнтів -люди 50+. Тренер враховує особливості організму, рівень фізичної підготовки, наявні обмеження (тиск, суглоби, спина). Програма поступова, без різкого навантаження.
Є програми для чоловіків?
Так. Усі наші тренери мають досвід роботи з чоловічими програмами. Програма складається індивідуально - з урахуванням вашої фізіології, цілі та рівня підготовки.
Що якщо я пропущу тиждень?
Це нормально у вас може бути відрядження, хвороба чи відпустка. Ваш абонемент можна призупинити (заморозити) на період відсутності.
Ви можете зробити це самостійно в застосунку.
Скільки часу до першого результату?
Перші зміни видно через 2-3 тижні знижується вага, з'являється більше енергії, поліпшується сон. На вагах - мінус 4 - 6 кг за перший місяць у середньому. Видимі зміни у фігурі - через 2-3 місяці.
Чи є автоматичне списання?
Ні. У нас немає підписки і немає автоматичного списання з картки. Ви оплачуєте конкретний період 1, 2, 3 або 6 місяців - і програма працює рівно стільки. Після завершення ви самі вирішуєте чи продовжувати. Жодних сюрпризів на картці.
Чи можна поміняти тренера?
Так, у будь-який момент. Іноді не складається стиль спілкування або підхід - це нормально. Напишіть менеджеру або в підтримку, і ми переведемо вас до іншого тренера. Прогрес зберігається, історія тренувань і харчування переходить разом з вами.
Як відбувається оплата?
Оплата онлайн тільки в нашому застосунку IntensFit - картою або через Apple Pay / Google Pay. Доступні варіанти: 1 місяць, 2 місяці, 6 місяців (чим довше тим вигідніше за місяць). Перші 14 днів харчування - безкоштовно, можна спробувати без оплати. Якщо програма не підійде, ви нічого не платите.
Відгуки (526)

Що кажуть наші клієнти

5/5
Дякую-дякую-дякую мойому найкращому тренеру! Мій результат - 13 кг за 2 місяці. Працюємо далі.
Хочу подякувати тренеру Сергію за ці 4 місяці роботи. Фото зліва, це те, що було зі мною на початку. Фото справа, результат, яким я сьогодні дуже пишаюсь. І чесно, без підтримки тренера цього б не сталося. Це був не просто процес схуднення, а повна зміна способу життя. Підтримка, контроль, мотивація та чіткий план саме те, чого мені не вистачало раніше. Дякую за професійний підхід і за те, що навчили не просто худнути, а змінювати себе 💚
Вікторія - супер професіонал. Я дуже задоволена нашою співпрацею. Це найкраща програма, яку я знаю.
Хочу подякувати команді Інтенсфіт за чудовий результат! Перший місяць я займалася в залі за програмою схуднення під керівництвом тренера Олександра, а потім перейшла на онлайн дотренера Сергія. За 4 місяці мені вдалося схуднути на 17,3 кг. Дуже задоволена своїм результатом. Крім зниження ваги, значно покращився стан шкіри, з'явилося більше енергії та бажання бути активною. Почуваюся набагато краще фізично, стала більш життєрадісною, впевненою в собі та сповненою сил. Щиро дякую тренеру Олександру за чудовий старт і тренеру Сергію за професійний онлайн-супровід, підтримку та мотивацію протягом усього шляху. Рада, що колись наважилася почати ці зміни.
Дякую Ірині за професійний супровід! Дуже цінними були підтримка, оперативний зворотний зв'язок і практичні рекомендації. Ірина завжди знаходила потрібні слова, які мотивували, допомагали не здаватися та рухатися вперед до своєї мети. Співпраця була дуже комфортною та легкою, хочеться продовжувати ще 😊 🫶
Людмила Турченяк
5
08.06.2026
Спеціаліст:
Сергій Горбачевський
Хочу поділитися своїм результатом у програмі схуднення боді фіт мій результат мінус - 32 кг за 7 місяців! Це був не ідеально рівний шлях: були перерви, моменти, коли вага трохи поверталася назад, але головне, я не здавалася і продовжувала рухатися вперед. Програма допомогла мені не лише змінити тіло, а й переглянути свої звички, ставлення до харчування та способу життя загалом. Я навчилася краще розуміти свій організм і підтримувати баланс без крайнощів. Окрема велика подяка моєму тренеру Сергію за підтримку, мотивацію і віру в мене навіть у ті моменти, коли я сама сумнівалася. Саме завдяки його підходу і допомозі я змогла дійти до такого результату. Це був непростий, але дуже цінний досвід, який змінив мене не лише зовні, а й внутрішньо 💛 Продовжую рухатися далі разом з Сергієм, підтримуючи форму та покращуючи тіло!
Дякую тренеру Сергію Горбачевському! Чудовий тренер! Спокійно, упевнено, професійно! Відгукувався на будь-яку проблему, тренування добирав так, що кожне було -із задоволенням! Без тиску, а мʼяко нагадуючи, опікуючись, вів увесь місяць до омріяної мети. Результат мінус - 4.2 кг за місяць. Дуже вдячна!
Олександра Сисой
5
28.05.2026
Спеціаліст:
Іван Корнюшов
Хочу залишити відгук про роботу тренера Івана Корнюшова в рамках програми зі здорового харчування та спорту. За місяць участі мені вдалося схуднути на понад 6 кг, і при цьому я почала почуватися набагато краще з’явилося більше енергії, легкості та гарного настрою. Особливо хочу відзначити уважний і професійний підхід. Програма була підібрана дуже грамотно, з урахуванням віку, особливостей організму та рівня підготовки, тому займатися було комфортно і безпечно. Завжди відчувалася підтримка, увага та мотивація з боку тренера. Незважаючи на те, що заняття проходили онлайн, все було організовано дуже зручно. Планую продовжувати програму далі. Велике спасибі, Іване, за чудовий результат і турботливий підхід!
Вікторія Радючна
5
22.05.2026
Спеціаліст:
Валерія Шеремет
Валерія чудовий тренер і справжній професіонал! Завжди підтримує, заряджає гарним настроєм і допомагає не здаватися. З нею тренування проходять легко, приємно і результативно. Дуже рада, що займаюсь саме з нею, вже схудла на 14кг і планую продовжувати далі, тому ще це вже спосіб життя!
Наталія Хілінська
5
22.05.2026
Спеціаліст:
Іван Корнюшов
Перший місяць у програмі за плечима, а з ним і мінус 8.2 кг 102,3 на 94,1 Скажу чесно, я в себе не дуже вірила, бо думала, що доведеться голодувати і витримувати важкі фізичні навантаження, але все виявилося набагато краще, ніж я очікувала. Тренування щоразу різні, доступні за виконанням для моєї ваги та фізичної підготовки. Харчування доступне і просто за продуктами і в приготуванні, що в наш час дуже виручає. Дякую моєму тренеру Івану, за підтримку! Рухаємось далі)
Чудовий тренер! Справжній професіонал своєї справи. Індивідуальний підхід, контроль на всіх етапах. Все, що мені було потрібно!
Анастасія Данілевська
5
15.05.2026
Спеціаліст:
Юрченко Тереза Іслорія
Кращий тренер! Дуже класні тренування, завжди різноманітні та з правильним навантаженням. Дуже легка і приємна комунікація. В цілому я дуже задоволена і бажаю і надалі працювати з Терезою!
Займалася з Вікторією онлайн протягом 3 місяців і результат говорить сам за себе 🙌 –16,2 кг 🔥 Я дуже задоволена процесом і результатом. Дякую за чіткі рекомендації, приємне ставлення і прості, але дуже смачні меню, це реально допомогло не зірватися. Особливо сподобалась комунікація увага до деталей, підтримка і персональні поради відчувається, що тобою дійсно займаються. За цей час я не тільки змінила тіло, я полюбила себе… і полюбила спорт ❤️ Дуже вдячна Вікторії за цей шлях і щиро рекомендую 🙏
Ольга Ткаченко
5
29.04.2026
Спеціаліст:
Іван Корнюшов
Я дуже задоволена результатом 🙏 За місяць на програмі мені вдалося скинути –5,9 кг: з 68,8 кг до 62,9 кг 🔥 Чесно, не думала, що зможу так швидко і без жорстких обмежень. Найбільше сподобалось, що є постійний контроль і підтримка ти не залишаєшся сам на сам з процесом. Тренування зрозумілі, раціон теж без «голодування», але при цьому результат є вже з перших тижнів. Дуже дисциплінує те, що потрібно звітувати по харчуванню починаєш реально контролювати себе і робити правильний вибір. Зараз вже бачу зміни не тільки на вагах, а й в дзеркалі тіло стало більш підтягнутим 💪 Дякую за систему і підтримку, рухаємось далі до цілі 🎯
Коли я починала цей шлях, я навіть не могла уявити, наскільки сильно можу змінитися. Але рік роботи за програмою, дисципліна та щоденні дії зробили неможливе можливим. Мій результат мінус - 75,7 кг за рік . Це не просто цифра на вагах - це нове тіло, нове самопочуття і нове життя. За цей рік були сумніви, труднощі, переломні моменти, робота над харчуванням, тренуваннями та звичками. Але коли є чітка система і професійний наставник усе стає реальним. Мої головні висновки: Немає нічого неможливого. Будь-якого результату можна досягти, якщо є правильна програма та підтримка. Починати потрібно зараз. Не чекати ідеального моменту, а просто зробити перший крок. Система працює завжди, якщо ти працюєш за системою. Окремо хочу відзначити Сергія Горбачевського людину, яка створила дійсно унікальну програму, здатну змінювати життя. Його підхід, знання, професіоналізм та вміння вести людей до результату викликають величезну повагу. Я щиро захоплююся Сергієм і бажаю йому успіху, розвитку та масштабу. Такі проєкти мають почути якомога більше людей. Дякую за програму, підтримку, віру і за можливість побачити в дзеркалі найкращу версію себе. Я продовжую попереду ще нові цілі, і я знаю, що з цією системою вони точно будуть досягнуті.
Дякую своєму тренеру Терезі! За результативні та комфортні тренування. За підтримку та допомогу у дотриманні правильного харчування. Займаюсь три тижні маю чудовий вже результат. Тренування різноманітні, дуже грамотно пояснюються всі вправи та контролюється процес їх виконання! Рекомендую!!!
Людмила Дяченко
5
20.04.2026
Спеціаліст:
Богдан Ружич
Займаюся з Богданом вже 2 місяці, результат -9,0 кг. Тренування проходять ефективно, легко, головне мати бажання та класного тренера, який завжди підтримую. Продовжуємо йти до цілі. Рекомендую !
Всім рекомендую цю програму, дуже задоволена своїм станом. За 4 місяці на онлайн-програмі мій результат - 19,7 кг і чудове самопочуття. Нормалізувався тиск, з’явилось більше енергії. Все було досить зручно додаток, де є зрозуміле харчування і різноманітні тренування. Не потрібно нічого вигадувати просто слідуєш плану. Важливо, що є тренер на зв’язку можна задати питання, отримати підтримку і навіть іноді трохи відступити від режиму бо буває 😊. Дякую за програму і окремо Сергію за підтримку.
Хочу від душі подякувати своєму тренеру Ірини ❤️ Програма складена просто супер - все продумано під мої цілі, навантаження поступово збільшується, і вже видно реальні результати ✨ Окреме спасибі за харчування 🙌 Все розписано зрозуміло і без жорстких обмежень, тому дотримуватись програми легко навіть у звичайному житті. Подобається, що меню збалансоване, смачне і справді допомагає досягати мети. Дуже ціную постійну підтримку, мотивацію та увагу до деталей. Ірина завжди підкаже, допоможе та дасть пораду з харчування. З таким підходом займатися - одне задоволення 💪❤️ Дуже рекомендую всім, хто хоче не просто тренуватися, а бачити результат та отримувати задоволення від процесу!
Дякую тренеру, все сподобалось, досягла задуманого результату.