Відповіді на поширені запитання
Как правильно выбрать программу?
Выбор программы – очень индивидуальный процесс, зависящий от особенностей клиента. Если вы самодисциплинированы, не испытываете проблем со здоровьем и имели предыдущий опыт соблюдения правильного рациона, вы можете рассмотреть программу без дополнительного сопровождения - Nutrition Personal . Если же вы чувствуете, что вам необходима дополнительная мотивация или консультации профессионалов, выберите программу с нутрициологом и врачом-диетологом Nutrition Upgrade или Nutrition PRO соответственно. Дополнительно обратите внимание, что не все пакеты предусматривают возможность приостановки подписки.
Чем отличается программа Nutrition Upgrade от Nutrition PRO?
Nutrition Upgrade – это программа, которая предполагает сопровождение нутрициолога. Nutrition PRO – это программа, которая предусматривает сопровождение врача-диетолога. Именно врач-диетолог формирует вам систему питания с учетом всех ваших заболеваний и вкусовых предпочтений. Кроме того, на программе с врачом-диетологом предусмотрены еженедельные 30-минутные консультации по вашему состоянию здоровья.
Чем отличается нутрициолог от врача-диетолога?
Нутрициолог – это специалист, знающий все о еде. Он знает состав продуктов и взаимодействие друг с другом; помогает скорректировать рацион, дает рекомендации по правильному питанию. Как результат, наши подопечные избавляются от лишнего веса, улучшают свое самочувствие и избегают развития болезней.
Диетолог – это врач, который обязательно имеет законченное профильное образование. Он занимается диагностированием болезней и прописывает диеты по улучшению состояния здоровья. Мы рекомендуем выбрать пакет с диетологом тем подопечным, которые нуждаются в решении сложных вопросов.
Чем отличается программа питания без сопровождения и с ним?
Программа без сопровождения не предусматривает дополнительных консультаций с профессионалами. Кроме того, контроль за соблюдением рациона происходит автоматически, поэтому мы рекомендуем программу без сопровождения Nutrition Personal тем, кто сам хорошо мотивирован и дисциплинирован. Также программа без сопровождения не предусматривает возможность приостановки абонемента в отличие от программ с сопровождением.
Как я буду общаться с нутрициологом/диетологом?
Коммуникация со специалистом происходит в приложении IntensFit, где каждый участник имеет свой персональный чат со специалистом.
Если рацион в день мне не нравится, могу ли я его изменить?
Да, вы можете нажать кнопку “заменить блюдо” и выбрать любое другое из доступного вам списка.
Как формируется индивидуальная программа тренировок в Online Workouts ?
На момент активации абонемента вы заполняете анкету о себе. Тренер знакомится с вашей анкетой, вашим запросом и проблемами. На основе полученных данных он индивидуально формирует максимально эффективный и безопасный план тренировок.
Как я буду общаться с тренером на программе Online Workouts ?
Коммуникация с тренером происходит в приложении IntensFit, где каждый участник имеет свой персональный чат с тренером.
После оплаты программа активируется сразу?
Нет, вы можете активировать программу тогда, когда пожелаете, но не позднее 30 дня с даты приобретения.
Могу ли я сменить тренера?
Да, но это все происходит индивидуально. Вы сможете оставить заявку на смену, после чего ответственный менеджер сконтактирует с вами для разрешения ситуации.
Обязательно ли нужен спортивный инвентарь для тренировок?
Нет, не обязательно. Тренер может построить занятия с весом собственного тела, но использование инвентаря поможет разнообразить тренировки.
Обязательно ли присылать фото приемов пищи?
На программах с сопровождением нутрициолога и врачом-диетологом отправка еды желательна. Это помогает специалисту проанализировать Ваше питание и произвести коррекцию.
Когда можно начинать программу после родов?
Перед началом программы необходимо проконсультироваться с врачом и определить уровень разрешенной нагрузки.
Согласно общим рекомендациям и при отсутствии противопоказаний участвовать в программе после природных родов следует не ранее чем через 3 месяца. Если было кесарево сечение — не раньше чем через 5 месяцев.
С какого возраста можно участвовать в программе?
Заниматься можно с 16-ти лет.
