Виктория Малахова

Тренер, Нутрициолог, Старший тренер

Мова спілкування
Русский, Українська, English
Про себе
Сертифицированный тренер, нутрициолог, терапевт-натуропат. Чемпионка Украины по спортивной гимнастике. Мастер спорта Украины. Студент Медицинского Британского колледжа CNM Великобритания. Работая с людьми, я поняла, что каждый человек особенный, поэтому к каждому нужен индивидуальный подход. Многолетнее обучение нутрициологии, психологии, биомедицине, фитнесу и натуропатии дает мне понимание того, как функционирует наше тело и как можно делать профилактику нашего здоровья. Физическая активность постоянно остается важнейшим показателем для здоровой личности. Когда мы физически здоровы, у нас есть сила и энергия для полноценного функционирования и удовлетворения своей жизни. Я практикую холистический подход к занятиям фитнесом, это означает, что мы можем применять много различных методов во время тренировок и выбирать те, которые более действенны и приносят желаемый результат. Так что приглашаю Вас к сотрудничеству на пути к Вашему здоровью и благополучию.

Відгуки (41)

Що кажуть наші клієнти

5/5

Виктория - супер профессионал . Я очень довольна работой с ней . Это лучшая программа , которую я знаю .

Занималась с Викторией онлайн в течение 3 месяцев, и результат говорит сам за себя 🙌 –16,2 кг 🔥 Я очень довольна процессом и результатом. Спасибо за четкие рекомендации, приятное отношение и простые, но очень вкусные меню это действительно помогло не сорваться. Особенно понравилась коммуникация, внимание к деталям, поддержка и персональные советы чувствуется, что тобой действительно занимаются. За это время я не только изменила тело, я полюбила себя… и полюбила спорт ❤️ Очень благодарна Виктории за этот путь и искренне рекомендую 🙏

Хочу поделиться своим опытом. Я занимаюсь с Викторией уже 2 месяца. Честно, думала, что будет сложно и не для меня. Но решила попробовать и зря переживала. Заниматься оказалось удобно в своё время, без спешки. Постепенно втянулась, начала больше следить за питанием. За это время минус 7,8 кг. В 60 лет я даже не ожидала такого результата. Сейчас чувствую себя намного лучше больше лёгкости и энергии. Очень благодарна Виктории за поддержку 🙏

Виктория - это тот тренер, которому можно просто довериться и не думать. Просто делайте как она говорит, а у нее достаточно ачивок, которые доказывают экспертность. Используйте возможность научиться жить качественнее. Это не о «диете» или тренировках, это о стиле жизни ⭐⭐⭐⭐⭐

К Виктории обратилась после операции по удалению желчного пузыря. Так как нужно было наладить питание, которое требовало корректив, потому что самочувствие и набор веса начали за себя давать знать. В течение 2-х месяцев, под четким сопровождением Виктории, избавилась 11.6 кг. И это еще не конец, работаем дальше. 😊 Сначала думала,что это нереально,но даже в дороге Виктория предоставила «дорожное »меню на 2 -а дня,и я приехала сытая,и минус в весе. Тренировки -это отдельная ❤️. Виктория, адаптирует тренировки под любую ситуацию, инвентарь и самочувствие. За это отдельное спасибо, потому что где бы ни была, всегда есть возможность потренироваться.

Пролетел мой первый месяц активной жизни с IntensFit-Online. С помощью моего любимого тренера Виктории я за этот месяц похудела на 5,9 кг. 💪 Мне 60 лет, и я занималась онлайн. Улучшила своё здоровье: нормализовалось давление, стала гибче, теперь сижу и стою только с прямой спиной. Я сбросила не только килограммы, но и обрела уверенность в своих силах. Целый месяц я наслаждалась вкусной едой, тренировалась, заботилась о себе... И при этом становилась стройнее и здоровее! Сама бы я никогда этого не достигла без помощи Виктории. 🙏 Она всегда на связи, заботится, поддерживает, понимает! Мне очень повезло с тренером! Всем рекомендую! Особая благодарность Виктории за онлайн-тренировки: и возраст, и состояние здоровья, и моя готовность к тренировкам, и самочувствие после них, и подбор упражнений... всё учитывалось тренером! Искренняя благодарность вам, мой любимый тренер! Очень радуюсь, что продолжу совершенствовать своё тело и улучшать здоровье вместе с Викторией дальше!

Я уже длительное время подписана на страницу Виктории в инстаграм и всегда восхищалась ее подходом к здоровью. Ее посты всегда вдохновляли на действия, а стиль подачи информации подкупал своей простотой и четкостью. В конце концов, я решила: хватит только наблюдать, пора менять себя! Я начала с тренировок и питания. Больше всего мне понравилась возможность заниматься дома, это идеальное решение для моего напряженного графика. Упражнения были понятными, а тренировки приносили не только результат, но и удовольствие. С питанием было немного сложнее: перестроить привычки всегда нелегко. Но постепенно я научилась придерживаться плана и начала видеть реальные изменения. Мой результат за 2 месяца минус 9.8 кг. Но главное даже не в цифрах, а в том, как я себя чувствую. Легкость, энергия и радость от своего отражения в зеркале -это лучшая награда. Спасибо Виктории за поддержку, мотивацию и четкий план, который работает! Это только начало моего пути, и я с нетерпением жду, что будет дальше. Счастлива, что выбрала именно вас! 💖

Обычно я не пишу отзывы, но следя за Викторией в Instagram, я была вдохновлена её ценностями и подходом. Чувствуется человечность и энергия! 😌 Решила попробовать программу тренировок и питания. Занималась 2 месяца. У меня небольшой вес, поэтому цель была не столько похудеть, сколько улучшить общее состояние и добавить спорт в свою жизнь. 🏋️‍♀️ Особенно порадовал подход Виктории. И главное — у меня, наконец, наладился цикл, и это уже второй месяц! 🎉 Огромная благодарность Виктории! Заниматься спортом и питаться вкусно — впервые такое в моей жизни! Спасибо большое, продолжаю с лучшим наставником! ⭐️💪

Виктория супер-профессионально подходит к формированию здоровых привычек. Все объясняла и терпеливо поддерживала на каждом шагу. Как результат минус почти 8 кг за два месяца. Очень благодарна и с удовольствием продолжу работу с ней!

Мой вес, последние 3 года, был в пределах 80-83 кг, но в связи с некоторыми факторами моей жизни, он увеличился и стал 92 кг, что повлекло за собой большое количество проблем со здоровьем. По рекомендации знакомой, которая тоже занимается по этой программе, решила попробовать тренировки и питание с Викторией. Хочу сказать большое спасибо Виктории за грамотно составленные программы тренировок, подбор нагрузок и полезные советы. Вы даете намного больше, чем нужно, ваши знания и желание помочь, это очень ценно. Отдельно хочу выделить программу питания. Здесь нет диет, только правильное питание. В приложении программы есть целый раздел с рецептами блюд, которые очень грамотно продуманы, не сложные в приготовлении и на выходе очень вкусные. И так, на сегодняшний день благодаря Виктории я сбросила 6.9 кг, за один месяц, но это еще не предел, мы работаем дальше. 😊

Виктория Малахова

Що кажуть наші клієнти

Отримайте безкоштовну консультацію

Ви вже близько!

Дякуємо!

Ви вже близько!